ROLL
>> 04/09/09
Apreder la técnica del roll no es cosa de gustos o no, te puede gustar hacer un kong, un 360 un speed y algun otro movimiento o quizas no. En cambio el roll es fundamental en el parkour y todo traceur por su seguridad debe aprender a ejecutarlo. La razón es simple, te ayuda a amortiguar y evitar el impacto e incluso puede salvarte de una caida.
Acá Les dejo dos videos uno que explica el roll y otro con un muy buen metodo de enseñanza.
1 comentarios:
Seba
Excelente tutorial, ahora si k no puedo desir k no se hacer un roll
muy buen blog, seria bueno k subieran lo videos de movimientos en orden de complejidad, no se mucho, pero supongo que está muy bn haber empezado con un tutorial de roll
saludos, nos vemos
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